Winterwunder â 50 Gluten- und zuckerfreie Rezepte
Ăber das Buch
Das vorliegende Buch enthÀlt 50 winterliche Rezepte, die gesund, schnell und einfach in der Zubereitung sind.
Die holistische Gesundheits-Köchin und -BĂ€ckerin Hadjeh Edalatpour hat ihr ganzes Wissen und all ihre Erfahrungen in das Buch gelegt, um ihren Lesern eine schöne Winterzeit mit leckeren Rezepten zu bescheren. UnterstĂŒtzung erhielt sie dabei von Ihrem Mann, dem ganzheitlich denkenden Arzt Dr. med. Arman Edalatpour, welcher ihr mit seinem Fachwissen tatkrĂ€ftig zur Seite stand.
Alle Rezepte sind gluten- und zuckerfrei. Wobei mit âzuckerfreiâ an dieser Stelle âfrei von Haushaltszuckerâ gemeint ist. GesĂŒĂt wird lediglich mit Birkenzucker (Xylit), Erythrit, Roh-Honig oder FrĂŒchten. Dies und auch die weitere Zusammenstellung der Zutaten hat zum Ziel, die Verdauung zu unterstĂŒtzen, ein besseres Körperfeedback zu erlangen sowie mehr Energie aus der Nahrung zu erhalten und somit ein rundum vitales Leben fĂŒhren zu können.
DafĂŒr wurden die vorliegenden Rezepte mehrmals zubereitet und so lange optimiert, bis eine Gaumenfreude entstanden ist.
Die Inhalte
Das Buch ist in neun Kapiteln gegliedert. Eingangs gibt Hadjeh einige Zubereitungstipps, als Hilfe und UnterstĂŒtzung fĂŒr den Umgang mit gesunden Zutaten. Es folgen 50 Rezepte fĂŒr Kuchen, Torten, sĂŒĂe StĂŒckchen, WeihnachtsplĂ€tzchen, Desserts zum Löffeln, glutenfreie Brote, Aufstriche, Salate, GetrĂ€nke und GewĂŒrze. DarĂŒber hinaus sind bei vielen Rezepturen wissenswerte Informationen zu Zutaten enthalten. Das letzte Kapitel beinhaltet weitreichendere Informationen zur ganzheitlichen Gesundheit in Bezug auf ErnĂ€hrung rundet das Buch Winterwunder ab.
Ăber die Autoren
Dr. med. Arman Edalatpour ist Facharzt fĂŒr OrthopĂ€die und Unfallchirurgie sowie Physiotherapeut. Er ist ganzheitlich denkender Arzt und arbeitet seit lĂ€ngerem nicht mehr nur rein schulmedizinisch, sondern auch integrativ und biologisch. So hat Dr. Edalatpour in den letzten Jahren viel im Bereich der ErnĂ€hrungsmedizin recherchiert und praktische Erfahrungen auch in der NĂ€hrstoffkunde gesammelt. Gesunde ErnĂ€hrung ist mittlerweile seine groĂe Leidenschaft. HierfĂŒr konnte er auch seine Frau begeistern, wodurch diese mittlerweile auf höchstem Niveau in der KĂŒche Rezepte zaubert, die sowohl schnell als auch gesund und optisch sehr ansprechend sind.
Hadjeh Edalatpour ist Autorin, Moderatorin, Bloggerin, YouTuberin, verheiratet und zweifache Mutter. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen zum Thema ErnĂ€hrung und Gesundheit zu teilen und Menschen zu motivieren, einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben. Kochen und backen ist ihre Leidenschaft. Die richtige Zutatenauswahl ist Hadjeh hierbei besonders wichtig. Die Familie ernĂ€hrt sich absolut gluten- und zuckerfrei. Diese Werte spiegeln sich auch in den Rezepten wider.
Gemeinsam haben sie dieses Rezeptbuch geschrieben, um möglichst viele Menschen zu motivieren sich gesund zu ernĂ€hren und einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben.
Produktinformationen
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Versand & RĂŒckgabe
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Winterwunder â 50 Gluten- und zuckerfreie Rezepte
Winterwunder â 50 Gluten- und zuckerfreie Rezepte
Ăber das Buch
Das vorliegende Buch enthÀlt 50 winterliche Rezepte, die gesund, schnell und einfach in der Zubereitung sind.
Die holistische Gesundheits-Köchin und -BĂ€ckerin Hadjeh Edalatpour hat ihr ganzes Wissen und all ihre Erfahrungen in das Buch gelegt, um ihren Lesern eine schöne Winterzeit mit leckeren Rezepten zu bescheren. UnterstĂŒtzung erhielt sie dabei von Ihrem Mann, dem ganzheitlich denkenden Arzt Dr. med. Arman Edalatpour, welcher ihr mit seinem Fachwissen tatkrĂ€ftig zur Seite stand.
Alle Rezepte sind gluten- und zuckerfrei. Wobei mit âzuckerfreiâ an dieser Stelle âfrei von Haushaltszuckerâ gemeint ist. GesĂŒĂt wird lediglich mit Birkenzucker (Xylit), Erythrit, Roh-Honig oder FrĂŒchten. Dies und auch die weitere Zusammenstellung der Zutaten hat zum Ziel, die Verdauung zu unterstĂŒtzen, ein besseres Körperfeedback zu erlangen sowie mehr Energie aus der Nahrung zu erhalten und somit ein rundum vitales Leben fĂŒhren zu können.
DafĂŒr wurden die vorliegenden Rezepte mehrmals zubereitet und so lange optimiert, bis eine Gaumenfreude entstanden ist.
Die Inhalte
Das Buch ist in neun Kapiteln gegliedert. Eingangs gibt Hadjeh einige Zubereitungstipps, als Hilfe und UnterstĂŒtzung fĂŒr den Umgang mit gesunden Zutaten. Es folgen 50 Rezepte fĂŒr Kuchen, Torten, sĂŒĂe StĂŒckchen, WeihnachtsplĂ€tzchen, Desserts zum Löffeln, glutenfreie Brote, Aufstriche, Salate, GetrĂ€nke und GewĂŒrze. DarĂŒber hinaus sind bei vielen Rezepturen wissenswerte Informationen zu Zutaten enthalten. Das letzte Kapitel beinhaltet weitreichendere Informationen zur ganzheitlichen Gesundheit in Bezug auf ErnĂ€hrung rundet das Buch Winterwunder ab.
Ăber die Autoren
Dr. med. Arman Edalatpour ist Facharzt fĂŒr OrthopĂ€die und Unfallchirurgie sowie Physiotherapeut. Er ist ganzheitlich denkender Arzt und arbeitet seit lĂ€ngerem nicht mehr nur rein schulmedizinisch, sondern auch integrativ und biologisch. So hat Dr. Edalatpour in den letzten Jahren viel im Bereich der ErnĂ€hrungsmedizin recherchiert und praktische Erfahrungen auch in der NĂ€hrstoffkunde gesammelt. Gesunde ErnĂ€hrung ist mittlerweile seine groĂe Leidenschaft. HierfĂŒr konnte er auch seine Frau begeistern, wodurch diese mittlerweile auf höchstem Niveau in der KĂŒche Rezepte zaubert, die sowohl schnell als auch gesund und optisch sehr ansprechend sind.
Hadjeh Edalatpour ist Autorin, Moderatorin, Bloggerin, YouTuberin, verheiratet und zweifache Mutter. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen zum Thema ErnĂ€hrung und Gesundheit zu teilen und Menschen zu motivieren, einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben. Kochen und backen ist ihre Leidenschaft. Die richtige Zutatenauswahl ist Hadjeh hierbei besonders wichtig. Die Familie ernĂ€hrt sich absolut gluten- und zuckerfrei. Diese Werte spiegeln sich auch in den Rezepten wider.
Gemeinsam haben sie dieses Rezeptbuch geschrieben, um möglichst viele Menschen zu motivieren sich gesund zu ernĂ€hren und einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben.
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Description
Ăber das Buch
Das vorliegende Buch enthÀlt 50 winterliche Rezepte, die gesund, schnell und einfach in der Zubereitung sind.
Die holistische Gesundheits-Köchin und -BĂ€ckerin Hadjeh Edalatpour hat ihr ganzes Wissen und all ihre Erfahrungen in das Buch gelegt, um ihren Lesern eine schöne Winterzeit mit leckeren Rezepten zu bescheren. UnterstĂŒtzung erhielt sie dabei von Ihrem Mann, dem ganzheitlich denkenden Arzt Dr. med. Arman Edalatpour, welcher ihr mit seinem Fachwissen tatkrĂ€ftig zur Seite stand.
Alle Rezepte sind gluten- und zuckerfrei. Wobei mit âzuckerfreiâ an dieser Stelle âfrei von Haushaltszuckerâ gemeint ist. GesĂŒĂt wird lediglich mit Birkenzucker (Xylit), Erythrit, Roh-Honig oder FrĂŒchten. Dies und auch die weitere Zusammenstellung der Zutaten hat zum Ziel, die Verdauung zu unterstĂŒtzen, ein besseres Körperfeedback zu erlangen sowie mehr Energie aus der Nahrung zu erhalten und somit ein rundum vitales Leben fĂŒhren zu können.
DafĂŒr wurden die vorliegenden Rezepte mehrmals zubereitet und so lange optimiert, bis eine Gaumenfreude entstanden ist.
Die Inhalte
Das Buch ist in neun Kapiteln gegliedert. Eingangs gibt Hadjeh einige Zubereitungstipps, als Hilfe und UnterstĂŒtzung fĂŒr den Umgang mit gesunden Zutaten. Es folgen 50 Rezepte fĂŒr Kuchen, Torten, sĂŒĂe StĂŒckchen, WeihnachtsplĂ€tzchen, Desserts zum Löffeln, glutenfreie Brote, Aufstriche, Salate, GetrĂ€nke und GewĂŒrze. DarĂŒber hinaus sind bei vielen Rezepturen wissenswerte Informationen zu Zutaten enthalten. Das letzte Kapitel beinhaltet weitreichendere Informationen zur ganzheitlichen Gesundheit in Bezug auf ErnĂ€hrung rundet das Buch Winterwunder ab.
Ăber die Autoren
Dr. med. Arman Edalatpour ist Facharzt fĂŒr OrthopĂ€die und Unfallchirurgie sowie Physiotherapeut. Er ist ganzheitlich denkender Arzt und arbeitet seit lĂ€ngerem nicht mehr nur rein schulmedizinisch, sondern auch integrativ und biologisch. So hat Dr. Edalatpour in den letzten Jahren viel im Bereich der ErnĂ€hrungsmedizin recherchiert und praktische Erfahrungen auch in der NĂ€hrstoffkunde gesammelt. Gesunde ErnĂ€hrung ist mittlerweile seine groĂe Leidenschaft. HierfĂŒr konnte er auch seine Frau begeistern, wodurch diese mittlerweile auf höchstem Niveau in der KĂŒche Rezepte zaubert, die sowohl schnell als auch gesund und optisch sehr ansprechend sind.
Hadjeh Edalatpour ist Autorin, Moderatorin, Bloggerin, YouTuberin, verheiratet und zweifache Mutter. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihr Wissen zum Thema ErnĂ€hrung und Gesundheit zu teilen und Menschen zu motivieren, einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben. Kochen und backen ist ihre Leidenschaft. Die richtige Zutatenauswahl ist Hadjeh hierbei besonders wichtig. Die Familie ernĂ€hrt sich absolut gluten- und zuckerfrei. Diese Werte spiegeln sich auch in den Rezepten wider.
Gemeinsam haben sie dieses Rezeptbuch geschrieben, um möglichst viele Menschen zu motivieren sich gesund zu ernĂ€hren und einen gesĂŒnderen Lebensstil anzustreben.
